Tempa Sempa es una escuela y plataforma online española dedicada a la enseñanza del yoga, la meditación y la filosofía aplicada a la vida cotidiana. A través de un modelo de suscripción, el sitio web ofrece acceso a recursos para el autoconocimiento y la reducción del estrés mediante clases prácticas y teóricas.
Los Fundadores
El proyecto fue creado y está dirigido por Claudia, también conocida como Shima, y Rober, conocido como Dargye. Ambos fundadores son practicantes experimentados que estructuran la academia basándose en sus propias vivencias y aseguran enseñar únicamente aquellas técnicas de meditación y estilos de yoga que ellos mismos han probado durante años . A través de la plataforma y de su podcast titulado «El poder del Yoga y la Meditación», buscan acompañar a los alumnos para que no transiten por su camino de desarrollo personal en soledad.
Enfoque y Filosofía
La escuela se rige por la premisa central de que «la calma no se compra, se practica» . Su objetivo principal es desmitificar la idea de que la paz interior es un tema exclusivo de las personas místicas, acercando estas disciplinas a cualquier persona que busque mejorar su bienestar interior. Claudia y Rober sostienen que, para interactuar de forma saludable con el entorno exterior, primero es fundamental estar bien con uno mismo .
Oferta Educativa y Servicios
Tempa Sempa funciona bajo un sistema de membresía Premium que tiene un costo de 19,90 € al mes, el cual incluye un periodo de prueba gratuito de 14 días. Dentro de la plataforma, los usuarios pueden acceder a los siguientes contenidos:
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Clases en directo: Sesiones de acompañamiento impartidas los martes y jueves a las 7:15 AM (hora de España), las cuales quedan grabadas para quienes no puedan asistir en ese horario .
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Cursos teóricos y prácticos: programas enfocados en filosofía, en el estudio del Bhagavad Gita y en técnicas para ir más allá del estrés.
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Clases de yoga: sesiones personalizadas online, de 30 a 60 minutos, diseñadas para adaptarse a la rutina de cada usuario.
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Meditación guiada: vídeos de distintas duraciones que buscan integrar el silencio y la atención plena en el estilo de vida actual.
