Valoración media de Consejosdormirbien.com: 5,0 sobre 5, basada en 2 reseñas de usuarios publicadas en Puntua.net.
Consejosdormirbien.com es una plataforma española especializada en educación y coaching para mejorar el sueño de forma natural, con cursos online, membresías y recursos prácticos. Ofrece herramientas basadas en la psicología y en hábitos saludables para combatir el insomnio y la ansiedad relacionadas con el descanso.
El sitio web consejosdormirbien.com se lanzó entre 2018 y 2019, según referencias a sus primeros contenidos y cursos, como la Membresía de Consejos Dormir Bien. Está ubicado en San Sebastián de los Reyes, Madrid, en la Avenida Emilio Arrieta 4, y se enfoca en la salud del sueño, sin ofrecer consejos médicos directos, sino en educación a distancia. Su misión es proporcionar acceso ilimitado a programas por menos de 0,50€ al día, promoviendo un sueño reparador mediante higiene del sueño y técnicas cognitivo-conductuales.
El equipo está compuesto por psicólogos expertos en sueño, ansiedad y bienestar, todos colegiados en Madrid. Noemí Medina es la directora, sleep coach y psicóloga especialista en medicina del sueño, con más de 25 años de experiencia; diseña formaciones y participa en podcasts y medios. Lucía Martínez Valhondo, psicóloga general sanitaria con más de 15 años de experiencia, imparte cursos como «¡Qué duermas bien!» para superar las obsesiones por no dormir.
Otros integrantes clave incluyen:
Isabel García Santiago: psicóloga clínica enfocada en el estrés laboral y el sueño.
Loreto Barrios Rodríguez: psicóloga y coach en desarrollo personal.
Víctor D. Magaña Loarte: psicólogo, fundador de Grupo XXI Psicología, licenciado por la UAM y experto en ansiedad y comunicación.
Javier Franco: especialista en bienestar y rendimiento deportivo.
La plataforma destaca por su membresía anual con acceso a múltiples cursos, como «¡Qué duermas bien!» (enfocado en la ansiedad por el insomnio) y programas holísticos con coaching personalizado de Noemí Medina (4 sesiones al año). Incluye una comunidad privada para el apoyo mutuo. Cubren temas como pastillas para dormir, relojes cerebrales, almohadas ideales e higiene del sueño (ejercicio, rutinas), con entrevistas a expertos.
Tienen cobertura en podcasts como «¡Buenas noches! ¡Buenos días!» en Deezer y Spotify, donde Noemí Medina discute sobre sueños, almohadas y hábitos. También en YouTube, Instagram (@consejosdormirbien), Facebook, Twitter y LinkedIn, con un disclaimer sobre no sustituir la atención médica. En Trustpilot, acumulan reseñas positivas (4.1/5) gracias a su enfoque práctico.
Contacta vía WhatsApp (+34 689337642), por email (info@consejosdormirbien.com) o a través del formulario en su sitio. Todos los psicólogos son colegiados (p. ej., M-21.674, M-12.047) y cuentan con experiencia docente en universidades como la UAM, lo que respalda su credibilidad en el ámbito de la salud del sueño. Recomiendan productos, como almohadas, a través de afiliados (Amazon), pero declinan responsabilidad médica.
Valoración media de Consejosdormirbien.com: 5,0 sobre 5, basada en 2 reseñas de usuarios publicadas en Puntua.net.
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